自分の思い通りにしたい
こんにちは。ORIです。
時間を効率よく使おうと、マスクパックしながら書いてます。
１日１セルフケア！を忘れないようにしたいです。
先日こんな記事を書きました。
実は同じタイミングで、愛読しているナリ心理学のブログにどストライクの
内容が上がってました。
とてもグッときたので、シェアします。
子育てをしていると、本当に思い通りにならない、
予定通りにならない事ばっかりやなって感じます。
トイレとかシャワーなんていう基本的な生活すら、思い通りに行かなかったりして、
それだけ自分を犠牲にしても目に見える報酬なんてない。
むしろ子供には理不尽に愚図られたり、時には全体を見てる訳でもないたまに家にいる旦那に、できてない事だけ小言を言われ。
そう思うと、ほんまにドゥーーーーんってなります。
それは自分でコントロールできない事に振り回されてるのも大きいと思います。
悩みが深くなってきたら、やっぱり一度具体的に書き出して、
コントロールできるの？できないの？って確認してみるだけでも
心が整理されます。
おすすめです。
皆さんの日常と心が平和でありますように！
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