やらかしてしまった
こんにちは。ORIです。
昨日、やらかしました。
財布を落としました。
正確には、カード類を入れた小さいポーチ。
クレカとかポイントカードとか交通カードとか。あと外国人登録証も。
やばいやつばっか。
(ヘソクリの日本円とか。旦那にはバレてない)
もうほんま、こんなんなってた。
家の目の前のお店で買い物して、すぐ家に直行したから、
お店か家までの道のりにしかないはずやのに、
道に落ちてないし、
お店に戻って聞いても
「ないですよ。」
って言われて。。。((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))
ちょうど息子の幼稚園バスが来る時間やから、
とりあえずお迎えせなあかんくて、家にあるはず！って戻って探して探して探して
息子連れて、念の為またお店に探しに行って聞いたら、
あった！！！テッテレ〜〜！！
お店の中か前で落としてたのを誰かが拾って預けてくれてた。
落としたこと自体も、もう震えて焦ったんやけど、
それより
旦那にめちゃくちゃ怒られる((((；ﾟДﾟ)))))))
って方が頭に浮かんで。←ほんまヘタレ
それがほんまにほんまに嫌で。
でも、カードが誰かに使われたらアカンし、
早いうちに旦那に連絡しました。
旦那名義のカードなんで、旦那に紛失届、使用中止をしてもらわなアカンくて。
仕事中やから当然イラついたと思います。
「忙しいのに・・・」って言いながら、すぐに対応してくれました。
そして私も外国人登録証を再発行
自分名義の日本のクレカの紛失届
をまず手続きせなと思って、日本のクレジット会社に電話、外国人登録証は出入国管理事務所に訪問予約してました。
結局見つかったので、旦那名義のクレカは使用中止の解除だけすれば良かったです。
新しいカードの再発行かなと思ってたけど。
日本のクレカは紛失したらもう使用停止→再発行の道しかなかったです。
ほんまポンコツの自分が嫌になったのと、
旦那に怒られる事の方が怖いとビビるヘタレさに
昨日はガックリ、疲れてしまいました。
(旦那にはそれほど怒られなくて済みました。呆れてた。)
昔、酔っ払って財布落としたり、
どっかで免許証なくしたり、
って割とやらかしてるなと思い出しました。
皆さんも気をつけてくださいね。
(上からか)
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子供同士が揉めたモヤママの話
こんにちは。ORIです。
先日、韓国人のママ友と飲み会でした。
その内、一人のママ友がその日参加してなかったママ友についての
モヤモヤを吐き出しました。
以前、息子が保育園でブチ切れて噛み付いた、メンタル鋼の女の子がいるんですが、
モヤってるママ友の息子がその子と揉めたらしいんです。
遊んでて押してきたとか、子供同士、何かよくある感じの状況だったようですが、
鋼ちゃん(仮名)が
「やってないよ。」
って言ってて、
それを受けた鋼ちゃんのママが
「やってないんだって〜。」
ってモヤママの息子君に言ったらしいです。
モヤママはやってた状況を見てたようで、その鋼ちゃんママの発言、対応に
？？？ってなったとか。
最近、たまに遊ぶとモヤママ息子と鋼ちゃんの間で似たような事が何度かあったらしく、
モヤママ息子はついに
「鋼ちゃん、嫌い。」
って言うようになったと。
モヤママは
鋼ちゃんママ自身はすごいいい人なんやけどな。。。
子供同士の事を挟むと、どうも難しいな。
鋼ちゃん、妹生まれてからちょっと言動がキツくなったみたいなんやけど。
鋼ちゃんママは、そういうのをちゃんと分かってないかもしれない。
って感じたそうです。
さらに別のママ友(めちゃ細かい心配性、繊細ママと呼びます)が似たようなエピソードを
カミングアウトしてきて。
鋼ちゃんと繊細ママの娘、繊細ちゃんは幼稚園が同じなので、
幼稚園から帰ってからも延長でよく遊ぶのですが、
鋼ちゃんが繊細ちゃんともう一人の女の子とシールで遊んでいた時のこと。
鋼ちゃんが、ジャンケンして勝った人はシールゲットできて、負けたらゲットできない、
みたいな事をひたすら繰り返していたらしいのです。
なぜ鋼ちゃんが主導していたのかは不明ですが、まあボスになりたい気質の子なのです。
ジャンケンに負けてシールがゲットできないまま遊べない子はかわいそうな状況。
みんなで一緒に遊べるようにシールをあげたのに。
で、見るにみかねた繊細ママが
ジャンケンじゃなくて、みんなで遊ぼうねと
介入したそうです。
本来は鋼ちゃんママが鋼ちゃんに言うべきじゃないかなと
感じたとか。
うちの息子は鋼ちゃんと違う幼稚園で、帰る時間もかぶらないので、
一緒に遊ぶ事がほとんどないのですが、保育園時代の記憶では
鋼ちゃんママは、静かに落ち着きながらも叱るべき時は叱る、という印象でした。
でも少し見逃している部分もあるのかと。
ママ友同士の関係は変わらないと思いますし、モヤママもハッキリしたタイプなので
何かあったら直接言って、スッキリさせるとは思いますが。
子供を挟んだ関係って、こういう時は面倒くさいなと思ってしまいました。
友達の子供に対して、明らかにその子が悪い事したなって時は
どう注意すればいいのか。
また、自分の子と友達が揉めたけど、状況が正確にわからない時、どう仲介すればいいのか。
なかなか難しいですね。
オチなしですが、今日は以上です。
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自分の劣等感を分析してみる
こんにちは。ORIです。
早速ですが、皆さんは劣等感をよく感じますか？
人と比べて、落ち込んだりしますか？
私はめちゃくちゃそのタイプです。
いっつも隣の芝生が青く見えてます。
で、よくメンタルケアで参考にしているとも花さんの動画、しっくりきたのでシェアします。
要約すると
・人間は欠けている、劣っている部分を埋めたくなる本能がある。
・何に対して劣等感を感じるか。劣等感を感じたらどういう行動をするかをチェック。
・劣等感を感じたら、それは恐怖感(過去にそれが欠けていると怒られるとか、恐怖となる経験があった)から感じるものなのか、望んでいる物を誰かが持っていたり、やっていたりするから感じる希望からなのか考えてみる。
・誰かと比べるのではなくて、過去の自分と比べると良い。
ってお話でした。
詳しくは動画で確認してみてくださいね！
私が劣等感をよく感じるのは
同い年ぐらいですごく綺麗にしてる人
子育てしながら仕事でも稼げてる人
華があって、キラキラして見える人
自分はこんなことやってます！って言える人
などなどを見た時です。
劣等感を感じたらどうするか？
とりあえず落ち込みます。ネガティブの沼です。
私には何もない。全然ダメだ。できない。何の魅力もないんだ。
もういくらでも書けますね。
劣等感を感じたら、その人のブログを見るのをためらったり
実際に会うのを避けたりしがちです。
または、その人を褒めながらも、ツッコミどころがないかな？って
無意識に探している腐った女ですwww
その人の欠点を見つけたら、安心できるからかな？
これ、最近のSNSで誹謗中傷コメとかする人らと同じ心理なのかもしれない！怖っ！！
(逆に、劣等感を自覚してなくてもこういう行動した時は劣等感を感じたりしてるって事ですね。うん。そうだ。)
で、とも花さんのお話聞いて、
自分もそういう風になりたい、やりたい、と思ってるから、
それが実現できてる人に劣等感を感じてるんだと思います。
でもやっぱり、人と比べて、他人基準で自分を評価していくと
常に上には上って感じでキリがないんですよね。
それに
学歴高いと鼻にかけて見えるあの人だって
キラキラして見えるあの人だって
お金持ちで金にモノを言わせてやりたい放題のあのババアだって
(実際に私が劣等感を感じたと思う実在人物の例です)
めちゃくちゃ努力したり、やりたい事を追求したり、苦労したりしたと思うんです。
その人を好きになろうとは思わないけど、多分、それだけ自分がやってきたんだから、
鼻にかけて自慢したって、映えた写真撮って注目を浴びようとしたって、ゲスな態度で好きな事にお金使ったりしてもいいじゃないか。
と思います。
周りに不快感を与えてる事もあるかもしれんけど、
自分がそこまで好きなようにできてないから、嫉妬もしてるんやと思います。
だから
自分がどうなりたいか
何をやりたいか
そこに向かってどうするか
ヨガとかストレッチしながら、「自分の体と対話しましょう。」って
よく言われるみたいに
自分を見つめて
自分の変化を見つめて
過ごしていきたいなと思います。
具体的にそれはどうやりゃいいのかはまた考えて、いいものあったらシェアします。
とりあえず、何も料理ができなかった自分でも
韓国料理のレパートリー増えたな！ってすごいって思い出しました。
多分、他人と比べたら料理全然できんって落ち込むだけやけど。
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1日に1回やると怒りがマシになる気がする事
こんにちは。ORIです。
今日はもしかしたら息子に対するイライラとか、
怒りとか、今週ちょっとマシ？って思った件です。
効果があったのかなあ？と思ったのが、
１日１回はセルフケアをしている事。
自分を労わり、大事にする活動をしている事
です。
旦那が在宅勤務の間、コロナ太りに拍車がかかったと書きましたが、
今週は腹の豚バラ肉と、胃の不調をリセットしたくて、話題(今も話題なんかな？)の
月曜断食と、ムーンサイクルダイエット(詳細はリンクをポチってみてね！)を取り入れつつ
ボデーメンテナンスしてます。
あとは、ヨガ、ストレッチ、筋トレ動画で好きな物を日々見つけては
繰り返してやってます。
夜寝る前には、自律神経を整えるリラックスヨガを何日かやっていますが、
すごく気持ちよくて、睡眠の質もよくなった気がします。
ヨガって「自分自身の体に感謝して」ってよく言いますよね。
よく頑張ってるねと言ってもらえてる感じがして、いいです。
食事も何でもいいやって感じではなくて、基本食べたい物を食べつつ、野菜をたくさんとったり
しています。
今日は自分だけの為にカフェ風に作ってやりました。
普段使ってない、おもてなし用の皿まで使ってやった。
カレー風味の豆乳スープ、アボカドサラダ、目玉焼き、ハムチーズベーグル、コーヒー
(本来、月曜断食のやり方では今日の昼は炭水化物とらない日なのでベーグルは半分に)
まあ作るのも自分やし、片付けるのも自分なんですが！！
おかげで、先週→今朝の変化は
体重 58.5kg→56.6kg
体脂肪 28.5%→26.9%
という結果！
1日だけ、ハイボールを飲むかどうか悩んだ日はありましたが、
何となくまた胃の調子が悪くなりそうな気もして、乗り越えました。
(あ、月曜断食では夜ご飯時のアルコールは適量ならOKです。ビールは糖質高いから避けて。)
体の重みが少し取れて、自分をケアしてるな、大事に扱えてるな、という感覚がメンタルを癒せてるのか、息子に対してブチ切れる事なく、
怒りの沸点も低すぎないような気がします。
全く怒らない事はないですけどね。
私のようにダイエット活動じゃなくても、瞑想でも音楽聴くでも、何でもいいから
１日10分、いや５分でもいいから、自分の為だけにできる事、自分が好きな事
自分の為だけの時間を持つと、じわじわ効いてくるかもしれません。
好きなお菓子を自分だけ食べるとかね。
オススメです。
ダイエットについてとか、メンタルケア関連はまた詳しく書きたいと思います。
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旦那が在宅勤務の間やりづらかった事
こんにちは。ORIです。
突然ですが、今日は私のわがままボデーを公開します。
正面から見たらわかりにくいかもしれませんが、最近は立派な二段腹を誇っています。
これ、トップスはモデルのSHIHOさんが着てるのと同じヨガウェアなんです。
戒めに着てみようと思って買ってたんです。
引き締まったら着ようっていうありがちな目標で。
今のところ、家以外では絶対着られん。
右側がSHIHOさんです。
私の二の腕、ほぼSHIHOさんの太もも。
豚足ちゃうわ！！
どないしたんこんなとこから足出して？
腕やっちゅうねん！どやさ！！！
(くるよ師匠のパクリ)
ちょっと荒ぶったところでタイトルの件です。
旦那の在宅勤務が長引いてやりづらかった事。
それは 食事
旦那は毎日ジョギングして、一応体型管理はしようとしてます。
でもその分食べる。
で、こっちにも食べるのを強制しがち。
ダイエットするから〜って自分は食べたり食べなかったりするのに。
自分が食べる時には一緒に食べようよって。
コンディションによって、食べる内容とか食べる量とか調整したい時もあるじゃないですか。
でも、
「旦那はラーメン食べていいで〜私はみそ汁にするわ。」
って言うたら、
「そんなん。やったら俺もラーメン食べへん。一緒に(同じ物)食べないと。」
((((；ﾟДﾟ)))))))
こんなん。
それに、平日は一人やったら軽く済ませても十分やのに、
旦那が家におったらそうもいかず。
結構、あれこれ作りました。
「昼ごはん何？」って質問、ほんまにイラっとくる。
おさんどんが大変なのは理解してくれてて、出前とか外食しようって
提案しても大丈夫なんですけどね。
そうすると、やっぱり自分のペースの食事にはならないというか。
控えめにするのが難しくて。
あと、早く食べろとか、これ全部食べてしまいとか、
こっちの腹具合関係なく勧めてくるんですよね。
ほんでもって、
「太ったな〜」って
ディスってくるという矛盾。
まあ、強く主張を貫けない自分の弱さもありますけどね。。。
とにかく不便でした。
今月からは在宅勤務が解除になったそうなので、
またコロナで状況が変わって在宅勤務にならない限り、
平日の食事は楽になります。
今は断食時間を設けたり、動画見てエクササイズしたり、
色々と手探りでやっています。
あと、家ではトレーニングウェアを着て過ごしてます。
家族に振り回されて、自分のケアができない！ダイエットもできない！
っていう方、お互い何とかして頑張りましょう！
(コロナやステイホームでストレス半端ない方は、ダイエットしなくていいかも。休みましょう！)
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日々のストレスを和らげるヘビロテ曲
こんにちは。ORIです。
息子が無事に幼稚園を楽しめているようで、貴重な昼間のフリータイムは
もう自分の為だけの何かをしたい！と好きなYouTubeを見まくったり、
やる気のないニート生活をしている有様です。
そんな生活に潤いを与えてくれるのは、音楽です。
韓国はダンスを伴ったアイドルの楽曲が溢れていますが、
バンドやソロのバラード曲なんかも、なかなかいいな♪と思う作品に
出会う事があります。
今回のオススメのアーティストは
장범준(チャン・ボムジュン)
です。
味のある素朴な歌声、聞き飽きない優しいメロディーが魅力だと思います。
タイトル：노래방에서 (カラオケで)
タイトル：흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야(揺れる花の中で君のシャンプーの香りが感じられたよ)
(ドラマ：「メロが体質」で使われています)
(2曲とも장범준Youtubeチャンネルより)
２曲とも、韓国語がわからない人でもメロディーを口ずさんでしまいそうな
親しみを持てる楽曲です。
チャン・ボムジュンというアーティストですが、昔、日本で開催されたK-POPイベントの裏方仕事で
ちょびっとアテンドをした事があります。（当時はBusker Busker という3人組バンドでした）
小さなポシェットに日本語の辞書を入れて、写真撮影のレッドカーペットに現れて、
メディアの人がえっ？！ってなってました。
楽曲のように、のんびりして、ちょっと天然な印象だったのを覚えています。www
聞いてみてください！
本日はこのへんで。
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思わず二度見したK-POPアイドル
本日連投です。
子育て全然関係なく、自分の興味を垂れ流してみます。
OnlyOneOf
っていうボーイズグループを見かけたのですが
OnlyOneOfオフィシャルYouTubeチャンネルより
こちらのangelという楽曲自体は、正直すごいインパクトというのは感じられなかったのですが、
つい二度見してしまうメンバーがいません？
この人。
名前は준지（ジュンジ）。ちなみに日本人ではないそうです。
鬼太郎ですら片目見えてるのに。
友達に道で出会ったら、相手は絶対見逃さへんと思うけど、
この子はどうするんやろ。
「いらっしゃーい。」ってのれんをめくらないといけないやん。
ほんで、見えてないのによく踊れるな。。。と感心しました。
結婚前はK-POP、韓国エンタメどっぷりの仕事をしていたのですが、
今は教育テレビしか詳しくなくて。
ボーイズグループはもはや全部キノコが並んでいるようにしか見えなくなってたのですが←髪型がなんかマッシュルーム系が多いので
久々にうぉっってなりました。
ビジュアルとか衣装とか、やっぱり日本人にない発想するなあって感じる時あります。
おもしろいです。
カッコいいという評価になるかは別として。
ちょこちょこ自分の好きな音楽とか見つけたら、また書きます。
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